自転車生活

サイクルショップアライ店長の独り言

川の手荒川まつり

昨日は川の手荒川まつり・商業祭に出店してきました。
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たくさんの方に、当店ブースにお立ち寄り頂きました。
ありがとうございました。御礼申し上げます。

ちなみに、お隣はミスタードーナッツさんでした。
かわいいおねえさんが売り子をしていたせいか、早々に完売していました。

また来年も出店予定ですので、よろしくお願いします。
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春の限定車

今日は、あいにくの天気となってしまいましたが、
今週末から始まるゴールデンウィークは天気の良いことを祈ります。

ということで、
ゴールデンウィークまだ間に合います!

BRIDGESTONE ANCHOR 限定車発売
RFA5EP 「レーシングブラック」105搭載コンプリートモデル
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アルミフレーム・カーボンフォーク
コンポーネント:シマノ105フル装備です。(コンパクトクランク)
フレームサイズ:450・480・510mm

さらに、ペダル(PD-5700)付のお買い得モデルです。
標準価格¥175,000→販売価格¥166,800
台数限定品ですのでご注文はお早めに!

こちらも春限定カラー
ハイディ.B
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アンジェリーノe ← 完売しました。ありがとうございました。
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スプリングセール開催中!

ただ今、まちやアベニュー スプリングセール&川の手スプリングセール
開催中 4/28(日)まで。

まちやアベニュー スプリングセールではディズニーランドのチケットが
抽選で60人の方に当たります。
また、川の手スプリングセールでは区内共通買物券10万円などが当たります。
どちらも、期間中でも抽選券(両セール共通)がなくなり次第終了ですのお早めに!
(抽選は29日)

今年も川の手荒川まつり・商業祭に出店します。
今年の川の手荒川まつりは荒川遊園地周辺です。
商業祭の出店は荒川遊園運動場です。ここでもお買い物ごとに
抽選券を差し上げていますので、ぜひ、遊びに来てね!

ということで、店長の私はこの日は、ほぼ一日店にはおりませんので、よろしくお願いします。
私に個人的にどうしても会いたい方は、荒川遊園地までお越しください。(笑
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朝サイ特別編

明日日曜日は毎週恒例の朝サイDAYなんですが、どうも天気が悪そうなので
走るなら今日でしょう!ってことで、走りに行ってきました。

年のせい?か1週間以上走らない日があると朝サイでちぎれそうになってしまいますので。。。

特に速く走りたいと思っているわけではないんですが、
より長距離を走るためには普段のトレーニングが必要です。

というわけで、今日も荒サイを下って葛西臨海公園まで行くことにしました。

道中一人では、なかなかモチベーションを上げにくく、スピードが上がりません。

と思ったところ、いましたいました。
堀切駅前で黄色いフレーム・黄色いタイヤ・黄色いジャージの方が私をいいペースで
パスしていきました。
すかさず追走、気にされないくらいの間隔をあけて10m位後ろを付かず離れずついていきます。
この黄レンジャーさん、なかなかいい感じの一定ペースで走ってくれてます。
清砂大橋手前で黄レンジャーさんがトイレ休憩?のためスローダウンするまで
約12kmをペーサー代わりに走らせていただきました。
「ありがとう黄レンジャーさん」と心の中でお礼を言いつつパスさせていただきました。

しばし葛西臨海公園で休憩。
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ここで持参の梅丹本舗の新商品
足攣り防止サプリ Meitan2RUN(メイタン・ツゥラン)を補給してみました。
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あらゆる足攣りの原因に対処できるように濃厚(こってり)に各種ミネラルを配合しているそうです。
ロングライド時の足攣りに悩まされている自分にとってはこんな商品を待っていました。

梅丹本舗の営業さんが言うには、毎日飲んでいても効果はなく、攣りそうだ、
と思った時に飲むんだそうです。

ということは、自分は寝ているときにもよく足が攣るんですが、睡眠時の足攣り防止は
無理そうですね。(笑

1箱15包入り¥2,360円(税込)
味はかなりしょっぱい感じ、夏場の塩分補給にもよさそうです。

休憩後、今度は荒川左岸を(サガンと言えばペーター・サガン、フレッシュワロンヌでは
活躍は見られませんでした、残念。などと思いながら)都市農業公園まで上ります。

帰りもパートナー(出来れば桃レンジャーさん(#^.^#))を探すも、なかなか見つからず、単独走行が続きます。

ところが、行きが良いウォーミングアップになったのか、または「(超)気合が入るエネルギー補給食」
がうたい文句のこいつの効果か!
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サイクルチャージ カフェインプラス200 1箱15包入り¥4,725円
(ただ今先着10名様無料サンプル差し上げます。)

単独走行の割には行きと同じくらいのペースで農業公園までの約20kmを走りきれました。

赤はノンカフェイン、金はカフェイン200mgの入ったものです。
私の好みは金です。カフェインの苦みがまさに気合が入ります。

ただ一つ、食べ(飲み)終わった袋の処理に困ります。
そのままジャージのバックポケットに入れるとべとべとするんじゃないかと気になります。
(A型なもんで。。。)
そこで自分はスーパーのちっちゃな袋をポケットに入れておいて、飲み終わったものを入れてから
ポケットに入れています。

梅丹さん、なんかよい包装考えて~。

今日のところは距離も短かったので、2RUNのおかげかどうかはわかりませんが
足が攣る様な気配もなかったです。しばらく人体実験してみないとわかりませんね。
また2RUNについてはレポートしますね。

今日はここまで、店に戻って開店です。

本日の走行距離47km。

江戸川サイクリング

今日水曜日は週に一度のお休みDAY(店は営業中です)なので、またまた自転車でふらふらしてきました。

水元公園から江戸川CRを北上、利根川との合流点にある関宿城まで行ってきました。

水元公園の先の土手を上るとそこは葛飾橋手前・江戸川CRです。
ここから下るとすぐに寅さん記念館です。
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今日は上流へ。
荒川CR同様単調な風景ですが、工事個所がなくとっても走り安いです。
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30kmほど走った野田橋近くにあるキッコーマンの工場。
醤油のにおいが空腹感を誘います。
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補給食の羊かんを食べながら走ります。

今日は足が痙攣することもなく葛飾橋から50kmほどの関宿城に到着。
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魚(コイ?やナマズ?)、カメ・カバ・ゴリラのオブジェたちが歓迎してくれます。
シュールな光景
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引退したしゅんせつ船が展示されていますが、なんかどこかの遊園地のアトラクションのようです。
左側の物は水陸両用だそうです。
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先端のつくしんぼのようなもので川底の砂を掘り上げるそうです。
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この先が江戸川・利根川の合流点です。海から121kmの表示。
ここは利根川側なので海までとは銚子港でしょうか。おいしい魚が食べられそうです。
行けない距離ではないです、そそられますね~。そのうち行ってみようかな~。
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すぐ近くの橋を渡ったところにある道の駅「境」で小休止っていうか、ここで手打ちそばが食べられる
と聞いていたんですが、食堂の営業は11時からでした。ショック!

しょうがないので、補給食として買っておいたアンパンを食べ、帰路につきます。

帰りは来た道を帰りましたが、なんと休憩しているうち何やら南風が吹き始めたようです。
とうぜん江戸川を北上してきたので、帰りは南下、ということはアゲンスト。
厳しくなりそうです。

案の定30分も走るともうアウターでは走れません。(ちなみにコンパクトクランクです。(汗))

インナー固定。さらに強くなる風。
行は鳥のさえずりなんか聞きながらの快適サイクリングだったんですが、
帰りはもうヘルメットを通り抜ける強風の風切音しか聞こえません。
鼻水・よだれは下に垂れず横または目のほうへ上がってくる位の強い向かい風です。

ラスト10kmの長いこと。インナー・ロー(25T)でも止まりそうです。(涙

何とか葛飾橋まで到着。ここからは街中なのであまり風は気になりませんが。
ただ、時折吹きつける横風にハンドルがとられないように注意が必要です。

帰りの写真が少ない(無い)のは、撮る余裕が無かったからです。^_^;

何とか13:30に帰着。

毎週水曜は食当の日なので、そのままスーパーに直行。
最近ではレーパンでの買い物も気にならなくなりました。(笑

本日のディナー。
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出る前に冷蔵庫に鶏肉があったのを確認済みのため、ビーフシチューならぬチキンシチューです。
これにサラダとパンといういつもながらの手抜きディナーです。サイクリング後のビールはサイコー。
充実の一日でした。

本日の走行距離110km

朝サイ

昨日は久々の早朝サイクリングでした。
6名ほどで彩湖までの往復40kmの行程です。
荒川CRは毎年12月から3月まで堤防の工事をしていてCRも迂回させられる箇所があるんですが、
今年はまだまだ工事個所が多く、迂回を強いられ一定ペースでの走行はできませんでした。
それでも天気も良く、久しぶりのグループ走行ということもあり楽しくサイクリングできました。
参加のみなさんありがとうございました。
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餃子ランチツーリング

今日は宇都宮までランチを食べに行ってきました。
もちろんランチは餃子です。

JR尾久駅から輪行です。
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この駅、輪行にはお勧めです。自転車のパッキングする場所に困りません。さらに改札からホームまでが近い。
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東北線で栗橋まで行って利根川CRと思っていましたが、東北線は20分待ちだったので、
次に来る高崎線に乗り大宮乗換の東北線で栗橋まで行くことにしました。
50分ほどで栗橋に到着
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近くの利根川CRから渡良瀬川CR・思川CR・姿川CR・田川CRと乗継、宇都宮まで。
いよいよサイクリング開始です。
今の季節は荒川CRのもそうですが菜の花がとってもきれいです。
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田川では体長30nm位の魚(名前はわかりませんが)が浅瀬を何匹も泳いでいるのが見えました。
見難い画像ですいません(__)
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60km位走ったところで、ひざ上の筋肉が痙攣し始めたのでしばし休憩。
いつもは100km過ぎた頃に痙攣することが多いのですが、やはり乗り込み不足の影響です。

しばらく休憩後、走りだすともうそこは宇都宮市街でした。
ほどなく宇都宮駅に到着
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宇都宮駅まで行き、お目当ての駅前の餃子店みんみんでランチ。
餃子にはビールと行きたいところですが、もちろん、ノンアルコール。
おいしゅうございました。
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本当は、ランチの後に日本のロードレーサーの聖地、宇都宮森林公園・古賀志林道までと思っていましたが
足の状態が良くないので断念、残念ですが今日はここまで。
帰りは、宇都宮線普通電車で尾久駅まで帰ってきました。

本日の走行距離65km

最近ではサイクリングの必需品といっても過言ではありません。
サイクルナビ「パイオニアポタナビ」SGX-CN710 ¥39,900
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1年位使用していますが、こいつのおかげで、以前のようにいちいち止まって地図を確認というタイムロスがなくなりとっても楽で便利になりました。
今日は天気も良かったですが、以前、江の島ツーリングの帰りに大雨に会ったことがありましたが、防水に全く不安がありません。バッテリーも約8時間持ちますのでワンデーツーリングでは問題がありません。

ツーリングのお供といえばこちらもおすすめ。
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以前は輪行時はSPDペダルを使っていましたが、いちいちペダル交換も面倒なので、最近はSPD-SLペダルのままクリートにこのカバーを使っています。
駅の階段の上り下りも滑らず安心、カチカチ音もしないのでお店に入るのに気兼ね無し。
SM-SH45 SPD-SL用クリートカバー ¥1,480

ツーリングには欠かせません。
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こちらは当店では販売していません、スーパー・コンビニでお求めください。(笑

朝サイ

明日の朝サイは雨で駄目だろうと思い行くなら今日でしょ!と意気込んで6時に家を出、
準備のために当店の倉庫に寄り準備完了。
さぁ出発、と思ったところ、どしゃぶり。。。
10分ほどで小雨になったものの、テンションがた落ち。(ーー;)
もぉ朝飯でも買ってかえって寝よってことで本日走行距離1.5kmでした。
トホホ。。。

カンチェラーラ強い!

何の話かというとツールデフランドルという自転車レースでの話です。

昨日は1日オフだったので久しぶりに1DAYサイクリングでも、と先週から考えていましたが、またまた雨。。。

そんなんで午前中は、今週日曜日に行われたツールデフランドルをビデオ観戦。
月曜からちょっとずつ見ていたんですが、見るのも3日がかりです。

サイクルロードレースは長いのでLIVEで見るのは大変なんです。なんせ5時間6時間は当たり前なんで。
ラスト50kmくらいから見ればいいんじゃない、って人もいますが、やっぱり前半から見ないと。
そこまでのかけひき、があってこその最後のドラマが生まれるんです。
ラスト50kmだけでは連続TVドラマの最終回だけ見るようなもんです。(^.^)

レース中盤のまったりした時間帯の実況担当者とゲスト解説者の時間つぶしの自転車談義も意外に好きなんです。(笑)

レースはというと、去年はけがで不調だったカンチェラーラでしたが、復活しましたね!!
サガンとのかけひきはドキドキもので、手に汗握るって感じでした。それにしてもカンチェラーラの爆発的加速はすごいの一言!
サガンファンの私もこれだけ強い足を見せられたら、カンチェラーラに浮気しそうです。(笑

今週日曜はパリ~ルーベです。ご覧になったことがない方是非一度ご覧になってみてください。
ハマります。

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